STRETCHING ATTITUDE

Cette technique propose un ensemble d’auto-étirements auquel on associe le contrôle respiratoire et la maitrise des sensations.

L’atelier de stretching s’adresse à tous, recommandé aux sédentaires ainsi qu’aux sportifs, il aide à transformer et transcender ses possibilités physiques.

Le stretching a des effets musculaires et respiratoires. Il apporte souplesse, tonicité, détente, équilibre et une meilleure immunité, est efficace contre les maux de dos.

Première séance offerte.

Les cours ont lieu à Labenne .