RELAXATION ENERGETIQUE
La relaxation énergétique est un outil de détente, de mieux-être qui agit sur le plan psychique et physique.
La thérapeute transmet au participant la pratique d'exercices respiratoires, d'auto-massages, de détente musculaire et de mouvements corporels spécifique à ses besoins.
Cette technique de relaxation aide à reéquilibrer le systême énergétique corporel.
Elle permet une exploration de ses sensations, perceptions et de ses sentiments.
Elle favorise l'élimination des tensions musculaires, améliore la qualité du sommeil et la respiration.
Elle facilite la concentration, aide à lutter contre le stress, l'anxiété et la dépression.
Séances individuelles sur rendez-vous.