QI GONG (travail de l'énergie)
Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise composée de mouvements simples, souples et lents en coordination avec la respiration et la concentration.
Ce travail assouplit, renforce les muscles, améliore l'équilibre et la coordination.
Le Qi Gong vise l'harmonie du corps et de l'esprit, sa pratique régulière aide à combattre le stress, procure sérénité et mieux être.
La pratique est ouverte à tous, quelque soit votre âge ou votre condition physique.
Le mardi à la salle des fêtes à 09h00 et 18h30 ainsi que le jeudi à la salle du château d'eau à 10h15 (initiés) et à 19h30 (initiés).
Les séances de qi gong ont lieu en exterieur quand le temps le permet.